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きょうもいいてんきっ♪♪♪

日々の想いを此処に。…これがわたしこれもワタシ想いを感情を書き綴っています …なるたけ前向きに 笑 ちなみに此処はR-18デスハイそこのお子ちゃま回れ右ッ!

っ 保水にも色々あってだな… 



             大塚製薬で売られている飲み物にコレがある

                スポーツドリンク/経口補水液
             経口補水液         スポーツドリンク
             "OS-1" そして"ポカリスエット"


         補水液下痢高熱等、体調不良時に飲む
         糖分少なく塩化ナトリウムと電解質が多め
         浸透圧が体液とほぼ同等=吸収効率が良い


                      逆に

                   運動後の電解質、ミネラル補給が目的
                糖分が多く塩化ナトリウム電解質は少なめ
                浸透圧を下げて水分によるカラタ"への負担を
                軽くしているのがスポーツドリンク



           塩分多めが補水液。糖分多めがスポーツドリンク


         補水液はその塩分の多さから疾患を持つ人は医師の指示を
         必要とする。逆にスポーツドリンクは糖分多過故に大量に
         飲むなら要希釈。
          500㍉㍑一本で1日の摂取目安(WHO基準)を満たしてる





              アスリートでもナイのに普段飲みにすると(以下ry)
               わたしはコレらを4倍に希釈して対応。
                  とーぜん味は微妙w

                   [2018/08/10]
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2019/08/01 Thu. 20:23 [edit]

category: モノ コト

tag: 日々の呟き  暮らし  スポーツドリンク  補水液 
cm 2  tb 0 

コメント

なるほどですね。勉強になります。

僕の場合は、スーパーで売ってる安い粉末スポーツドリンクをけちってかなり薄くして持ち歩いてます。外回りなので。
ポカリは美味しいですよね。アクエリアスより、やっぱり僕はポカリかな。
ソルティライチも美味ですね。

逆に夏になると急に不味くなるのが、缶コーヒー。
ブラックなら何とかいける。が、ミルク入りはコーヒー好きの僕でもとても飲めない。。。

和巳 #- | URL
2019/08/02 15:11 | edit

っ それケチと違う




顆粒状態の”スポーツドリンクの素” その意味がそもそも市販品の濃度がキツイと感じる、または日々大量に消費する団体、ユーザー向けに開発された商品だったりする。だから薄くして利しているのをケチとは言わぬのだー。

> 夏場のコーヒー飲料の不味さって。 ⬅️ その理由。
熱い状態>常温>冷えてる状態で、同じ分量の砂糖類(甘味料)を入れても感じる甘さがチガウのね

ゆう。 #- | URL
2019/08/02 17:53 | edit

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