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きょうもいいてんきっ♪♪♪

日々の想いを此処に。…これがわたしこれもワタシ想いを感情を書き綴っています …なるたけ前向きに 笑 ちなみに此処はR-18デスハイそこのお子ちゃま回れ右ッ!

納豆。 

イキナリ納豆。…や、引きわりに掛けてみたンだけど、ナニカ(爆 。


◆うんちく。
畑のミルクと云われるほどのアル意味、完全食品 デス。 Aを除く各種ビタミン、酵素。それにミネラル。
食物繊維による整腸作用。 酵素によるホルモンバランスへの効果、抗菌、殺菌作用血栓予防など
カラダにイイコトたっくさん。食べないでドウスル。

その昔、食中毒予防に納豆が効果があると言われていましたが根拠が実証がされました。
O-157、サルモネラ菌。チフス菌に抗殺菌作用があると。


納豆。混ぜにまぜてマゼマゼ混ぜに混ぜにまぜてまぜてハァハァ。…一定方向に混ぜた納豆と逆に混ぜた納豆。食べ比べてみてね?
美味しさが全然チガイマス。 …なンでだろ。

削り節を入れてオイシイ。
チーズを入れて美味しい。
海苔を入れて美味しいっ♪
オクラを入れてオイシイのっ☆
イロイロ試してみてねっと。 …ンで

◆作り方
納豆の原料となる大豆を水に浸すところから。…たっぷりのお水をヨロシク。
1日浸した大豆を引き上げて 圧力鍋で蒸し揚げマス。…そしたら。

市販の納豆。ソレをアツアツの内に( コレ重要。)蒸し揚がッた大豆のナカにツッコミます。
密閉しないで。納豆菌は空気を好みますから。…や、ナイとチカラを発揮出来ません。
納豆菌は高温でも生きられます。他の雑菌が死滅するような高温でも生きられます。グラグラの納豆汁のナカでも納豆菌は元気ですっ♪
あとはおフロのフタの上でも何処でも 温かい処に置いておく、ほっとく。ソレでおk。
納豆菌がアッというまに大豆にまとわりついて。1日置けばできあがりっ☆

…あ。頃合いを見て冷蔵庫に入れるのをお忘れなく。でないと
クサくなりますデス。 いや、まぢです(笑)。 いくら好きでもたまりまセンデス。



◆御近所からの頂き物。大事に頂きマス。

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2013/05/31 Fri. 02:25 [edit]

category: 暮らし・たべもの

thread: 美と健康! - janre: 心と身体

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コメント


納豆きたー(゜ω゜)笑
大好物です(^^)
毎日納豆たべてる位(゜ω゜)笑

納豆レシピも楽しみにしてます(^-^)笑

はな #- | URL
2013/05/31 07:50 | edit

Re: タイトルなし

> 納豆レシピも楽しみにしてます(^-^)笑



…まいったね。わたしもそンなにレパートリーがないのデス *^^*

ゆう。 #- | URL
2013/05/31 10:05 | edit

納豆、毎日食べてましたよ〜!

こちらではまだ見かけた事無いですね…

長崎 #- | URL
2013/06/01 22:44 | edit

長崎さん?

さすがにイタリアに納豆は売られてナイとオモワレ
稲藁さえあれば作ってみるのも一興ッ(笑)。

ゆう。 #/3WEEAIQ | URL
2013/06/01 23:32 | edit

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